Frutas y Jugos

Frutas Y Jugos Para

 Aliviar Las Hemorroides

Martes, 12 de Junio del 2012//07:23 hs.

En este artículo, vamos a hablar de las frutas y jugos que usted debe comer para aliviar las hemorroides.

Se ha comprobado que cuando come una gran cantidad de chiles se tiene una sensación de ardor en el recto o el ano.
Es mejor evitar el consumo exagerado de  chiles, especialmente si tiene hemorroides.

Los chiles son buenos para la circulación de la sangre y para curar las úlceras. El exceso es el que crea problemas en su cuerpo.

Éstos son algunos de los alimentos adicionales para evitar el estreñimiento.a) café
b) alcohol
c) grasas malas (manteca de cerdo, demasiado aceite al cocinar, así como,  mantequilla,  margarina, etc)
d) Productos de origen animal
e) La carne roja

Una dieta alta en fibra obtenida a partir de frutas y verduras crudas es lo que usted necesita comer para eliminar y prevenir el estreñimiento. Cuando usted no tiene estreñimiento, tampoco tiene hemorroides.

La cantidad de fibra que usted debe comer es de 25 gramos por día. La mayoría de las personas sólo comen alrededor de 8 a 12 gramos por día.Si usted no ha estado comiendo mucha fibra, es necesario agregarla lentamente a su dieta, especialmente si lo añade utilizando salvado.  Aumentar el uso de salvado o cereales de salvado durante un par de semanas.

Si su dieta de fibra es en base a frutas y verduras, puede añadirla libremente sin mucho problema. Sin embargo, puede ser que su estómago pueda experimentar gases en las primeras dos semanas de este cambio de dieta, y esto lo puede compensar tomando las enzimas digestivas para ayudar a digerir el producto adicional.

La siguiente lista de los jugos y las frutas son buenas para ayudar a curar o aliviar las hemorroides.

• Zumos: Los jugos son buenos para  aliviar las hemorroides, pero sobre todo jugo de bayas oscuras mezclado con partes iguales de jugo de manzana. La baya oscura son: Las cerezas, moras y arándanos. Estas bayas contienen sustancias que reducen el do lor e hinchazón hemorroidal, en virtud a que tonifica y fortalece las venas internas del intestino grueso.   Beba por lo menos un vaso de esta mezcla de jugo de cada día.

• El melón Cantalupo (Cucumis melo Cantalupensis). Los melones son uno de los mejores alimentos que puede comer. Tiene una buena fuente de vitaminas y minerales. Cuenta con  beta-caroteno de alto nivel y tiene propiedades anti-obstrucción.

• Bayas de grosella rojas o negras. Las grosellas son ricas en vitamina C, rutina, y los minerales. Este jugo realiza una  limpieza  profunda en el el hígado y la sangre.  Y una función hepática adecuada es necesaria para mantener un saludable colon, recto y ano. Beber 1 vaso de este jugo al día de las bayas de grosella. Tiene una pequeña cantidad de ácido graso GLA, que producen prostaglandina que controla el dolor del cuerpo.

• Jugo de granada. Aunque el jugo de granada puede ser difícil de encontrar, es muy útil en la reducción de las hemorroides, debido a su fuerte astringencia. Saturar una bola de algodón con el jugo de la granada y empujar ligeramente en el recto. Si usted tiene oxiuros, los taninos en el jugo  de la granada ayudarle a deshacerse de ellos. También se puede beber el jugo. Durante el verano he encontrado en alguna ocasión la granada jugo en un mercado de agricultores. Es un poco agrio, pero es fácil de beber. Sin embargo, es difícil de tomar más de un vaso lleno sin conseguir un malestar estomacal.

• Las naranjas y los plátanos. Coma 2-3 naranjas y dos plátanos al día. Las naranjas proporcionan Vitamina C, bioflavonoides, y fibra.  Plátanos provee minerales que ayudan a fortalecer el tejido y tienen grandes cantidades de fibra. Los plátanos también pueden ser cocidos al vapor, no muy maduros con cáscara hasta que estén suaves. Coma a las dos de la mañana y las dos de la tarde.

Papaya

La papaya es una fruta excelente para comer. Tiene buena fuente de minerales y alto contenido de fibra,  también tiene enzimas para digerir las proteínas.

Estas son las frutas y los jugos a utilizar para aliviar las hemorroides. La adición de más verduras a sus hábitos alimenticios también es importante para obtener más fibra. Estas frutas, jugos y verduras le ayudará a mantener, regular y proporcionar alivio del dolor y la inflamación de las hemorroides.