Jugoterapia

Jugos para Diabéticos

Martes, 29 de Mayo del 2012// 07:25 hs.

Licuado con espinaca para diabéticos

La espinaca además de aportar vitaminas del complejo "B", fibra, clorofila y sales orgánicas

como el potasio, sodio, calcio, magnesio, fósforo y principalmente hierro; es una verdura

 "antidiabética" ya que contiene manganeso un micronutriente esencial para los diabéticos. La

 mejor forma de consumirla es cruda en ensalada o jugo.

Ingredientes:

• 1 vaso de jugo toronja
• 2 hojas de espinacas
• 3 cucharadas de ejotes tiernos
• 1 cucharada cafetera de miel de maguey (solo en caso de tener controlada su glucosa)

Licuar y tomar sin colar.

Licuado con leche de soya para problemas de menopausia

La leche de soya y el queso derivado de ella conocido como tofu. Aportan isoflavonas (hormonas

 femeninas de origen vegetal) que ejercen una acción similar a la de los estrógenos, pero sin

efectos secundarios. Al unirse a los receptores celulares de los estrógenos, las isoflavonas

inducen los efectos favorables de los estrógenos naturales: aumento de la mineralización ósea,

 protección frente a la arteriosclerosis y sensación de bienestar.

Ingredientes:

• 1 vaso de agua
• 2 cucharadas soperas de leche de soya
• 1 cucharada de linaza molida 1 pera o fruta de temporada
• 2 cucharadas de miel de abeja

Licuar y tomar sin colar.